Een losse sessie duurt 60 minuten. Welke behandeling tijdens de sessie wordt uitgevoerd, is afhankelijk van de afspraken die zijn vastgelegd in het behandelplan.
Duur: 60 minuten.
10x sessie
Met dit voordeelpakket ontvangt u 10 (losse) individuele sessies van 60 minuten per sessie tegen een aantrekkelijk tarief.
Duur: 60 minuten. (per sessie)
Yoga Nidra
Yoga Nidra is een vorm van geleide meditatie die je vraagt aandacht te brengen/bewust te worden op delen van je lichaam. Via bewuste lichaamsaandacht en kalmerende visualisaties maak je op jouw eigen tempo weer verbinding met je lichaam. Hierdoor kan opgeslagen emotionele spanning loslaten en help je trauma te verwerken, zonder dat je het opnieuw hoeft te herbeleven. Het is een veilige en moeiteloze manier om weer thuis te komen bij jezelf.
Door in een staat van diepe ontspanning te komen, schakelt je zenuwstelsel over van de overlevingsstand (vechten of vluchten) naar een gevoel van diepe veiligheid en rust.
Hoe helpt dit bij somatische klachten?:
Duur: 45 minuten.
Healing Womb
De inhoudelijke uitleg en omschrijving van deze behandeling volgen spoedig. Houd deze pagina in de gaten voor meer informatie.….
Duur:
Partner Yoga Nidra
In ons drukke bestaan ontstaat echte verbinding pas wanneer we samen vertragen. Partner Yoga Nidra is een unieke somatische ervaring als behandeling voor koppels, goede vrienden of familieleden. Samen lig je in comfortabele gedeelde ruimte die veilig en knus is, waar je begeleid wordt naar een staat van diepe fysieke en mentale ontspanning.
Door jullie zenuwstelsels op elkaar af te stemmen (co-regulatie) in een veilige omgeving, vertragen jullie samen stress en smelt onuitgesproken spanning weg. Via gesynchroniseerde ademhaling en kalmerende visualisaties helpt deze sessie om en diepere lichamelijke band op te bouwen en traditionele intimiteit te vergroten en samen een diepe rust te ervaren. Het is een prachtige, moeiteloze manier om te helen, te rusten en opnieuw te verbinden met elkaar.
Duur: 45 minuten.
Partner (relatie) sessie
Heling is diep verbonden met hoe veilig we ons voelen in onze relaties. Als krachtige aanvulling op jouw individuele traject kunnen we een partnersessie integreren wanneer dit jouw persoonlijke helingsdoelen ondersteunt. Je bent welkom om een partner, goede vriend(in) of familielid mee te nemen in jouw therapeutische ruimte. Deze sessie benut de kracht van gezamenlijke zenuwstelselregulatie (co-regulatie) om je voortgang te verdiepen. Door samen tot rust te komen, te praten/luisteren (onder mijn begeleiding) creëren jullie de ruimte om relatie patronen veilig te onderzoeken, onuitgesproken spanning los te laten en te bouwen aan een duurzaam fundament van emotionele intimiteit en veiligheid.
Duur: 60 minuten.
Rust middag (Lunch + Yoga Nidra)
Ben je toe aan een moment écht voor jezelf? Een moment waarin je helemaal niets hoeft en alleen maar mag ontvangen? Tijdens de “Rust middag” stap je even helemaal uit de hectiek van alle dag. We beginnen de middag in alle rust, in de mooie omgeving van mijn tuin, met een heerlijke lichte lunch die met aandacht voor jouw is bereid. Zo kan je lichaam rustig landen. Daarna zak je weg in een diepe, helende Yoga Nidra sessie binnenin de veiligheid van de studio. Deze ‘slaapyoga’ kalmeert je zenuwstelsel, laat opgeslagen spanningen smelten en geeft je lichaam de diepe hersteltijd die het verdient. Dat jij verdient. Je loopt gegarandeerd lichter, opgeladen en met en diep gevoel van innerlijke rust weer naar buiten. Gun jezelf deze zachte reset.
Duur: 120 minuten.
Voeding/beweging/kruiden advies
Soms vraagt jouw lichaam, tijdens jouw ‘healing journey’ om een gerichte, natuurlijke ondersteuning om dieper te kunnen helen. Dit advies is een krachtige toevoeging aan jouw behandelplan, maar kan ook geboekt worden als een losse sessie, wanneer je behoefte hebt een frisse start. In dit consult kijken we naar wat jouw lichaam op dit moment nodigt heeft op het gebied van:
ondersteunen.
Duur: 30 minuten.
Groeps lunch + Yoga Nidra
De inhoud en werkwijze van deze behandeling komen overeen met die van de ‘Rust middag’. Het verschil is dat deze sessie wordt aangeboden aan maximaal 4 personen.
Duur: 120 minuten.
Intuïtive tarot reading
Mijn readings gaan voorbij de traditionele Tarot. Ik werk als een zuiver kanaal voor psychic en intuïtieve boodschappen. Wanneer wij samen komen, stem ik af op de spirituele gidsen -zowel die van mij als die van jou- om de inzichten/boodschappen door te geven die jouw ziel op dit moment nodig heeft, (ik forceer of fabriceer nooit een reading. Als niks komt is dat eenmaal zo en krijgt u uw geld terug. Dit is niet nep of geldklopperij). De Tarotkaarten zijn voor mij geen vast omkaderd systeem, maar een visuele poort/tool. Ze helpen om een visueel beeld te geven aan de boodschap. Ze helpen de reading zichtbaar en voelbaar te maken. Je ontvangt geen standaard kaart-interpretatie, maar een persoonlijk, helende overdracht van leiding en helderheid.
Duur: 60 minuten.
Intuïtive tarot reading (inclusief orakelkaart lezing)
Verrijk je intuïtieve tarot reading met het trekken van één of meerdere orakelkaarten (net zoals met de tarot reading forceer ik geen kaarten. Ze komen wel of niet, houdt daar rekening mee. Dit is geen waarzeggerij of geforceerde geldklopperij) Orakelkaarten geven overkoepelende thema’s, affirmaties en andere inzichten. De toevoeging van orakelkaarten brengt een zachte helderheid, een leuk en speels element en veranderd verder je lezing met een extra dosis inspiratie en focus.
Deze sessie is bedoeld voor diegene die behoefte hebben aan meer verdieping en een uitgebreidere ervaring. Er is extra ruimte om stil te staan bij persoonlijke thema's, inzichten en de boodschappen die zich tijdens de reading aandienen.
Duur: 75 minuten.
© 2025 One4Design.nl